End of Year Recharge: XL Yin Yoga & Somatic Flow

Start je jaarwisseling in rust en harmonie met een speciale XL Yin Yoga en Somatic Flow sessie.
Midden in de drukte van de feestdagen kan je jezelf de ruimte geven om los te laten, te vertragen en volledig op te laden. Deze avond draait om ontspanning, het kalmeren van de geest en het zacht herstellen van het lichaam.

Wat kun je verwachten?

• Yin Yoga: Een diepgaande, langzame yogastijl waarbij je elke houding voor langere tijd aanhoudt. Dit helpt je om diep in de spieren en het bindweefsel te werken, wat zorgt voor meer flexibiliteit en ontspanning.
• Somatic Flows: Rustige, vloeiende bewegingen die je helpen om verbinding te maken met je lichaam. Door je bewust te worden van kleine, subtiele bewegingen, laat je spanning los die zich gedurende het jaar heeft opgebouwd.
• Diepe ontspanning: Sluit de sessie af met een meditatieve eindontspanning, zodat je je herboren voelt en met een kalme geest het nieuwe jaar in gaat.

Waarom meedoen?

• Ontspanning op diep niveau: Laat alle stress en spanningen van het afgelopen jaar los.
• Verbinding met jezelf: Breng lichaam en geest in harmonie met rustige, diepe stretches en zachte flows.
• Voorbereiding op het nieuwe jaar: Creëer ruimte voor nieuwe intenties en energie, voordat de hectiek van Oud & Nieuw begint.
• Geschikt voor iedereen: Deze les is toegankelijk voor zowel beginners als ervaren yogi’s. Geen ervaring nodig!

↠ INSCHRIJVEN VIA STUDIOYO.TRAININ.APP